Notre vie en Angleterre (semaine 44) : forêt, équitation et départ chez les grands-parents !

Une petite semaine tranquille pour nous : les enfants sont allés dans un Summer Camp spécial forêt car ils adorent les activités nature. Construction de cabanes, feu de camp, fabrication d’objets en bois et en cuir… : ils se sont bien amusés ! Pour Titpuce, nous avons pris en extra l’option équitation car elle n’arrête pas de nous dire qu’elle veut faire du cheval et moi je traîne un peu des pieds et je ne l’inscris pas à un cours hebdo car cette activité me stresse pas mal je dois dire ! Ici, nous sommes dans une région très cheval donc beaucoup d’enfants font de l’équitation et il ne se passe pas un mois sans que j’entende parler d’accidents ! Bref, pour l’instant, Titpuce fait juste des stages découverte avec un poney adorable qu’elle avait déjà monté lors de précédentes vacances.

stage d’équitation

Pour « Papa Voyage » et moi, c’était boulot, même le 15 août car ici ce n’est pas un jour férié ! Et puis, encore de la visite en fin de semaine (ça n’arrête pas ! L’avantage de l’été je suppose…). Cette fois-ci, ce sont des amis allemands qui sont venus nous voir.

Je voulais aussi faire un petit point météo : nous avons eu deux jours de pluie cette semaine et c’est si rare que je voulais l’écrire même si j’ai l’impression que personne ne me croit quand je dis que nous avons beaucoup de soleil ici (plus qu’à Paris et de loin !). En fait, je reçois beaucoup de remarques très clichés sur la pluie anglaise mais n’oubliez pas que l’Angleterre est grande : c’est un peu comme dire qu’il fait le même temps à Nice et à Calais ! Bref, que vous me croyiez ou pas, nous aimons le climat dans notre sud de l’Angleterre ! Fin de la parenthèse météo :-).

Vendredi, Ticoeur et Titpuce ont pris l’avion pour l’Allemagne où ils vont passer 10 jours chez leurs grands-parents avant de revenir pour repartir en vacances avec nous car oui, nos vacances approchent ! Nous partirons à Minorque et j’ai bien hâte ! Surtout pour les baignades dans une mer plus chaude que la Manche !

En attendant ces vacances en famille, nous avons 10 jours en amoureux, l’occasion de sortir davantage : ciné, resto et voile au programme de nos futures soirées. D’ailleurs, nous avons bien inauguré les festivités avec un week-end à Londres histoire de faire le plein de culture (expo, théâtre, musée) car c’est ce qui manque le plus par chez nous ! Je vous raconte bientôt notre escapade londonienne !

Quand les enfants partent en vacances
Londres – Le Parlement

Et vous ? Vous avez également du temps sans les enfants cet été ?

Notre vie en Angleterre (semaine 39) : l’école est finie !

Voilà une année scolaire qui se termine, une année bien spéciale pour Ticoeur et Titpuce : leur première année à l’école anglaise et quels progrès incroyables en si peu de temps ! Quelle intégration et que d’amis qu’ils seront ravis de retrouver à la rentrée ! Toutes mes inquiétudes d’avant le départ sont bien loin. Vraiment très loin. Ils sont si épanouis mes loulous dans leur nouvelle vie de l’autre côté de la Manche. Et que nous sommes fiers de tout ce qu’ils ont réussi à accomplir cette année malgré la barrière de la langue qui n’a finalement pas été une barrière bien longtemps. Si certains d’entre vous ont dans la tête de venir vivre au Royaume-Uni mais hésitent à cause des enfants alors n’hésitez pas ! Si vous le pouvez et si vous le voulez, venez tenter cette aventure ! Offrir aux enfants la possibilité d’apprendre l’anglais est un cadeau énorme pour leur futur ! Et au delà de la langue, il y a toute la richesse de la rencontre d’une autre culture, d’un autre pays et d’un système scolaire que je trouve meilleur qu’en France (en tout cas à l’école primaire – je ne sais pas pour la suite…).

Bref, une dernière semaine d’école avec un programme très chargé…

Dernière semaine d’école :

  • L’examen de piano de Ticoeur (son prof de musique sait de source sûre qu’il a réussi mais le jury de la Royal Academy of Music n’a pas encore communiqué les résultats).
  • Sports Day : journée 100% sport à l’école pour fêter la fin d’année. C’était l’occasion d’un pique-nique géant à l’école organisé par les parents supporters. Sports Day est apparemment une tradition dans toutes les écoles primaires du pays. Dans l’école de Ticoeur et Titpuce c’était aussi l’occasion que les trois « houses » s’affrontent une dernière fois.
Suite de l’article

Notre vie en Angleterre (semaine 35) : de retour de vacances… oui encore !

La semaine dernière, je ne vous ai pas fait de compte-rendu de notre vie en Angleterre et pour cause : nous étions à Paris puis à Varsovie ! Il faut d’ailleurs que j’écrive des articles sur ces deux escapades. En effet, ici nous avions une semaine de vacances scolaires (cela rattrape le fait qu’en février il n’y a qu’une seule semaine en Angleterre). A présent, c’est la seconde moitié du troisième trimestre qui commence à l’école. C’est fou comme ça passe vite ! Bientôt une année scolaire qui se termine… Alors voici les news en vrac depuis l’autre côté de la Manche !

coucher de soleil depuis notre avion de retour
  • Ticoeur avait son mini-séjour en « classe de mer ». Par rapport à ce que nous connaissons en France, ici les séjours sont beaucoup plus courts et la durée se rallonge chaque année. Par contre, les enfants n’ont pas cours, c’est 100% activités. En Year 4 (équivalent CE2-CM1), l’aventure ne dure que deux jours donc par rapport aux deux semaines de classe de mer de l’an dernier en France, c’était clairement une séparation moins stressante pour moi ! Par contre, le deuxième jour, il a fait un temps horrible (vent et pluie) mais bon, mon petit moussaillon a survécu même s’il est tombé dans l’eau. Il a trouvé que la mer était bonne (à 13 degrés !!! Bon, ok, il avait un wetsuit !).
  • Préparation des spectacles et examens de fin d’année en piano et théâtre pour Ticoeur ; en danse classique pour Titpuce. Même pour moi, à mon cours de chorale, nous répétons pour un concours national qui aura lieu fin juin à Bournemouth (vous venez nous voir ?).
  • Natation : vous vous souvenez du retard de nos enfants en natation ? Et bien cette époque est révolue ! Apparemment, d’après leurs profs, ils nagent super bien, même le crawl. Il faut absolument que je vois ça !
  • Papa Voyage passe beaucoup de temps dans le jardin car ça n’arrête pas de pousser ! Les hortensias sont superbes !
  • Des amis sont venus nous rendre visite et passer trois jours avec nous : ça fait toujours très plaisir, spécialement quand on est expatrié. Avec l’été qui approche, nous espérons recevoir encore plus de monde !
  • Boulot : après nos vacances de la semaine dernière, j’ai repris le chemin du boulot et ça me plaît ! Le nouveau rythme convient aux enfants : ils restent plus tard à l’école. C’est l’équivalent du centre de loisirs, de l’étude et des activités extra-scolaires : Titpuce aime tout particulièrement son cours de gym le jeudi soir. Dans tous les cas, c’est toujours beaucoup moins d’heures qu’à Paris. J’aime bien la « journée décalée » à l’anglaise qui consiste à commencer plus tôt et finir plus tôt qu’en France. Le vendredi, on finit d’ailleurs encore plus tôt ce qui permet d’aller chercher les enfants à la sortie de l’école.
  • Les stocks en France : notre rapide passage à Paris nous a permis de ramener quelques spécialités qui nous manquaient : des madeleines, de la crème de marron, du pâté et du Ricard :-). A l’étranger, on apprécie encore plus le goût des produits de notre pays d’origine ! Je continue d’ailleurs de préparer des brioches le week-end pour notre petit-déj’ alors que je ne le faisais jamais à Paris !
  • Accrobranche à l’anglaise : pas d’escapades histoire de nous reposer ; mais du programme dans notre coin. Ticoeur avait un play date et Titpuce une session d’accrobranche à l’occasion de l’anniversaire d’une camarade de classe. Le parcours d’accrobranche était plutôt difficile mais très safe car les enfants n’ont jamais besoin d’enlever la poulie du câble, même au niveau des arbres. Titpuce a été impressionnée par moment mais elle a surmonté sa peur et au final, elle a déjà envie d’y retourner !
  • Voile : nous avons terminé notre week-end avec une sortie voile en famille, tous les quatre sur un dériveur. Peu de vent mais assez pour avancer et beaucoup de soleil. Bref, les conditions idéales selon Titpuce et moi ! Le bonus ? Nous avons croisé le phoque qui vit dans notre estuaire ! Il est trop chou !
Dernière ligne droite à l'école, nouveau rythme et toujours la voile !

Belle semaine à tous !

Notre vie en Angleterre : semaine zéro !

Voilà, nous y sommes pour de bon dans notre petit village du sud de l’Angleterre ! Début août, nous étions venus passer une semaine pour réceptionner nos meubles, visiter l’école et mettre un peu les enfants dans l’ambiance anglaise… Et puis nous avons passé nos vacances en Bretagne. Nous avons profité de la France jusqu’au bout, de nos familles surtout. Mais à quelques jours de la rentrée, il fallait bien qu’on la traverse la Manche ! Alors, de la Bretagne, nous avons fait un petit roadtrip en Normandie avant de prendre le ferry à Cherbourg. Partir en bateau a quelque chose de tellement plus émouvant qu’en avion !… Cela rime davantage avec aventure, nouvelle vie, grand vide, grand saut ! Il n’y avait que des Anglais à bord. Toujours cette impression d’avancer à contre-sens… Certaines lectrices m’ont fait remarquer que je semblais surtout y aller à contre-coeur… Oui et non… J’aime l’inconnu, la nouveauté, je suis curieuse et avide d’expériences internationales… Mais c’est vrai que je n’aurais pas nécessairement choisi de vivre dans un mini-village du sud de l’Angleterre et que je n’aurais pas forcément choisi ce timing non plus car professionnellement tout allait pour le mieux pour moi à Paris… Mais je fonce ! J’y vais, pleine d’espoir, d’optimisme et de courage (oui quand même !). En même temps, Paris n’est pas loin du tout ! C’est 50 minutes en avion. Je sais que je viendrai très souvent car si j’ai certes dû quitter mon emploi salarié, j’ai conservé ma société et je vais donc travailler en freelance avec des missions et des clients essentiellement en France. Et puis, comme je vous l’ai déjà dit, l’Angleterre c’est aussi et surtout un choix que nous avons fait pour les enfants. Pour Ticoeur et Titpuce, se retrouver dans une école anglaise ce sera un vrai plus ; pas seulement pour la langue mais pour le système scolaire qui m’a toujours attirée… J’aurai amplement l’occasion de vous parler du sujet ici dans mes prochains billets. Je pense vous écrire chaque semaine, pour vous raconter notre quotidien d’expatriés en Angleterre. A priori, nous allons vivre 100 semaines ici (oui je sais ! Quand on aime, on n’compte pas…): 100 semaines que je vous raconterai donc une à une sur le blog. Et comme le titre l’indique, je commence par la semaine zéro car cette première semaine a été incomplète. Nous sommes arrivés mardi à minuit. Pourtant, en seulement 5 jours, nous avons fait tant de choses que j’ai presque l’impression qu’un mois s’est écoulé ! (Les mauvaises langues pourront dire que je trouve le temps long ;-)…). Alors elle était comment cette semaine zéro ? Tout d’abord, il a fait beau ! Très très beau ! Le temps idéal même ! 22 degrés avec une magnifique lumière ! Ah, cette lumière anglaise ! Vous en entendrez pas mal parler car c’est quelque chose que j’ai toujours aimé ici… Bref, il a fait grand soleil, ce qui ne donnait pas du tout envie de déballer nos cartons !

Et donc cette semaine :

  • J’ai aménagé la véranda qui est ma pièce préférée dans la maison… Le genre de pièce qui semble « hésiter » entre le cocon de l’intérieur et l’aventure de extérieur (ça vous rappelle quelqu’un ?!)… Le genre de pièce qui ne prend pas de décisions ;-)… Bref, nous avons acheté quelques jolis meubles pour compléter le peu de meubles que nous avions (c’est qu’il y a une sacré différence de superficie entre notre appart à Paris et cette immense maison ici !).

  • Il ne s’est pas passé une journée sans que je ne croise une à trois araignées ! Bon, ce n’est sans doute pas la faute aux Anglais mais forcément, ça me change de la vie en appartement et ça me passe l’envie de marcher pieds nus !
  • En petits Parisiens, Ticoeur et Titpuce n’ont pas du tout le réflexe d’aller jouer dans le jardin. J’espère que ça viendra car c’est quand même sympa et pour l’instant je suis la seule à en profiter de ce jardin, pour faire bronzette en buvant du thé !
  • Lors de nos achats de meubles, nous avons pu remarquer la « surpolitesse » des Anglais. Franchement, ça me fait rire car c’est si exagéré ! ça sonne faux d’ailleurs, très hypocrite je trouve mais néanmois on ne peut pas le nier : c’est plutôt agréable au final… En choisissant une table basse qui n’était plus en stock, nous avons eu le droit à une phrase du type « je suis ravi que vous ayez choisi de venir chez nous aujourd’hui et que vous aimiez tant notre collection, et nous faisons tout ce que nous pouvons pour vous satisfaire mais je suis absolument navré de vous annoncer, qu’hélas, pour l’instant, il ne reste plus de table dans ce modèle… » ! Faut l’imaginer en anglais et avec la petite moue qui va avec ! Un régal ! Encore faut-il avoir le temps d’écouter ces phrases à rallonge ;-)… Ah la Parisienne !
  • Nous avons pris un abonnement à internet et nous avons internet. Franchement, après toutes les galères que j’ai eu avec l’installation de différentes box en France, je trouve ça pas mal !
  • Toutes les livraisons sont arrivées avec une ponctualité incroyable ! Les livreurs te disent par exemple qu’ils passent entre 11h37 et 12h37 et ils le font ! En France, c’est déjà une chance quand on t’annonce si le passage est le matin ou l’après-midi ! Quant aux paiements par virements bancaires, ils sont quasi immédiats, ce qui est très pratique.
  • A priori l’assurance va nous rembourser le lit qui a été abîmé pendant le déménagement et nous donner une petite compensation pour les rayures sur le piano…
  • La taxe d’habitation est déjà arrivée ! Et… elle arrivera tous les mois ici ! Après ça, on ne trouvera plus que cette taxe est trop élévée en France !
  • On a reçu une lettre de menace d’amende car on ne s’est pas inscrit aux impôts pour la redevance TV. Forcément, car nous n’avons pas de télé ! Et donc, ils vont nous envoyer une visite de contrôle car ils ont du mal à le croire ! Et bien qu’ils viennent : nous n’avons jamais eu de télé et nous vivons très bien sans ! En même temps, j’allais chaque semaine au ciné et au théâtre à Paris… :-)… Bon, il nous reste internet et Netflix of course !
  • Passage à la bibliothèque du village d’à côté (car il n’y en a pas dans le nôtre…) : c’est la misère côté choix mais pour l’instant, comme les enfants ne savent pas lire en anglais on s’en contente et je prends quelques livres faciles pour les mettre tout doucement dans le bain.
  • Grosses courses chez Waitrose : franchement c’est bien comme supermarché… J’ai vécu aux Etats-Unis. J’avais peur que ce soit la même galère mais non : y a plein de produits de qualité ici !
  • Achat d’une petite voiture avec volant à droite  ! Cela faisait 20 ans que je n’avais pas de voiture. A Paris, je ne me déplace qu’à vélo ou en métro donc la perspective de conduire me stresse et surtout me déplaît… Sauf qu’ici, il n’y a pas le choix ! Alors pour atténuer la galère, on a choisi une vieille petite Polo avec une boîte automatique afin que je n’aie pas à passer les vitesses de la main gauche (sachant que j’ai déjà du mal à les passer de la main droite !). J’ai commencé par de petits trajets. J’essaie de les mémoriser… On y va doucement mais sûrement… La semaine prochaine, ce sera « ma rentrée », celle de maman-taxi ! Pfff !…
  • « Papa Voyage » s’habitue à son travail ici : en résumé c’est le même boulot qu’à Paris mais sans cantine, sans café et avec beaucoup de thé :-). Aussi, la journée est décalée : les Anglais arrivent très tôt au bureau et finissent beaucoup plus tôt. Donc, on peut profiter de plus longues soirées en famille. L’occasion de faire un BBQ chaque soir cette semaine !
  • Un couple de voisins est venu se présenter très chaleureusement en nous disant que l’ambiance était très bonne dans le quartier… A suivre ! On se demande s’il faut faire un pot et inviter quelques voisins ? Une idée des coûtumes anglaises ?
  • Nous avons mangé notre premier « crab sandwich » au bord de l’eau ! L’avantage de vivre à la mer !
  • Evidemment, en grands voyageurs que nous sommes, nous ne risquions pas de rester terrer dans notre petit village alors qu’il fait si beau et que nous avons rapatrié notre van ! Alors ce week-end, nous avons fait notre première sortie en campervan et nous avons passé la nuit dans la New Forest. C’est juste à côté de chez nous et c’est une forêt particulièrement belle, et surtout, comme vous pouvez le voir sur la photo, elle est particulièrement habitée ! Je ferai un billet pour vous en parler, et il y en aura sans doute plusieurs car je pense que nous y irons régulièrement les week-ends où il ne pleuvra pas ;-)…

visiter la New Forest

Et donc notre village anglais ressemble à quoi ?

Je me sens totalement dépaysée ici. Cela peut paraître étrange car nous ne sommes pas si loin de la France mais je crois que c’est le côté sauvage de notre nouvel environnement qui me crée une impression de décalage… Forcément, lors de nos voyages, nous avons vu des paysages sauvages, bien plus sauvages d’ailleurs… mais nous n’étions alors que d’humbles observateurs de passage. Là, je ressens un sentiment différent car notre maison est ici et que je n’ai jamais habité dans un petit village dans ce genre… Quel genre au juste ? Et bien, c’est un village qui me donne une impression de bout du monde… Pourquoi ? Il y a deux pubs, deux mini salons de thé, une église et une cabine téléphonique…

Mais à part ça : rien… la rue principale donne sur la mer…

Mais le bord de mer n’est pas aménagé… En fait, on descend les ruelles, on arrive dans un décor de marais et on attérit dans la boue (je vous le vends bien !) avant d’arriver à la mer !… Regardez et vous comprendrez…

Pas de jolies plages, pas de quai aménagé, pas de petites maisons au bord de l’eau, pas de décor pittoresque… C’est la nature toute simple…ça a son charme aussi. En plus, ça pue les algues dirait Titpuce !!!… Heureusement, il y a tous ces voiliers, si majestieux… Beau ou pas beau, je sais pas, mais ce village c’est chez nous pour les deux prochaines années alors on va en profiter !

Belle rentrée à vous tous et je vous raconterai la nôtre dimanche prochain !

 

Perdre ou gagner du poids en voyage

Un petit billet léger en ce dimanche soir, à quelques jours des fêtes et… des grands repas ! Un billet pour partager mes observations quant au gain ou perte de poids en voyage… Depuis toutes ces longues années de grandes escapades ou d’expériences de vie à l’étranger j’ai remarqué qu’il y avait clairement des régimes qui me réussissaient mieux que d’autres. Et finalement, en m’inspirant de ce qui a contribué à mon équilibre pendant mes aventures autour du monde, j’essaie de garder un poids de forme quand je suis à Paris même si dans notre cher pays il y a bien trop de tentations !

 Voyager, manger mieux et bouger…

Voici quelques règles qui ont toujours été vraies pour moi :

En Asie : atteinte de mon poids idéal en me régalant !

En Asie, j’ai toujours rapidement perdu les 3kg de trop que je traîne régulièrement en France mais le plus important c’est que je me suis toujours régalée et que je n’ai jamais ressenti les lourdeurs, ballonnements ou autres douleurs qui m’assaillent bien trop souvent en Europe. En Asie, ce qui me convient totalement et semble plaire à mes intestins c’est :

  • Beaucoup de riz blanc avec des légumes verts très variés.
  • De petits quantités de viande
  • Du poisson frais quand je suis en bord de mer
  • Pas de pain, pas de fromage
  • Pas de desserts tentants à mes yeux
  • Toujours de bons fruits frais

A chaque fois que j’arrive en Asie, au début je sors du restaurant en ayant faim car je trouve les portions assez petites. Avec mon chéri, on était bien contents de finir les plats des enfants au Vietnam et parfois on se commandait un plat supplémentaire à partager. Et finalement, au bout de 3 ou 4 jours on s’habitue et quand on revient à un régime occidentale on trouve qu’il y a trop de tout ! Après trois semaines ou plus de vacances en Asie, j’ai toujours perdu 3 kilos. Pendant la partie asiatique de notre tour du Monde, mon chéri a même perdu 7 kilos ! (Là c’était même trop mais il faut dire que c’est un gros mangeur habituellement). Bref, avec mes 3 kilos de moins, je me sens juste à mon poids idéal et donc je sais que tout séjour en Asie rimera avec bien-être intérieur ! Là fois où j’ai passé deux semaines au Japon j’ai même eu l’impression de manger bien plus que d’habitude tant j’adorais absolument tout et finalement, là encore j’ai perdu un peu de poids… Bref conclusion très personnelle mais pour moi l’Asie c’est gagnant !

J’exclus quand même l’Inde de mon bilan positif sur l’Asie car j’y ai été si malade que la perte de poids n’était pas saine du tout ! En plus, je ne suis pas très fan de leurs plats. Enfin, aux Philippines, j’ai trouvé la cuisine plus fade qu’ailleurs en Asie.

  Dans mon assiette à Bali 

Aux Etats-Unis, heureusement que je n’aime pas la junk food !

Les US sont connus pour la junk food et les records d’obésité donc j’avais très peur de ce que je pourrais y manger mais finalement cela a été très simple pour moi : comme je n’aime rien de toute cette junk food américaine, je ne risquais pas de succomber ! Finalement, en cuisinant moi-même viandes, pâtes et légumes et en mangeant dans de bons restaurants (et les bons restos ne manquent pas à New York ou Chicago où je vivais) et bien j’ai conservé mon poids (après plus d’un an là-bas !), voire perdu un peu car je ne pouvais plus manger de baguettes ni de fromages à tous les repas (le cheddar orange fluo ne me tentant pas du tout et les autres fromages étant chers). Donc les US, pour garder la ligne, ça va si on n’est pas fan de burgers, hotdogs, brunchs gargantuesques et buffets « all you can eat ».

En Amérique Latine : de grands contrastes selon les pays mais à part au Pérou, pas terrible pour la ligne !

J’ai vécu quelques mois à Cusco et je dois vous dire que j’ai découvert avec surprise que la cuisine péruvienne est excellente ! Mention spéciale pour le ceviche mais aussi pour toutes les soupes aux légumes et céréales. A Antigua au Guatemala, nous avons super bien mangé également. Par contre, au Mexique c’était trop de cuisine à base de maïs pour mon goût et puis j’ai subi une grosse intoxication alimentaire qui m’a valu une perte de 7 kilos et une semaine sans pouvoir marcher ! En Argentine, c’était bien trop de viande ; au Brésil, à part l’açaï je n’aimais quasi rien car trop de fritures ; enfin, je crois que j’ai rarement aussi mal mangé qu’à Cuba. Par contre, même quand je n’aimais pas la cuisine, je me suis toujours régalée de fruits dans tous les pays d’Amérique Centrale et d’Amérique du Sud.

En Australie et Nouvellle-Zélande : mieux vaut cuisiner…

Pour des raisons budgétaires nous avons voyagé en camping-car en Australie et en Nouvelle-Zélande et nous avons donc essentiellement mangé ce que nous cuisinions très simplement à l’arrière de notre camper van et je pense que ce n’est pas plus mal car il y a quand même des influences américaines qui pourraient être un peu dangereuses. Dans ces deux pays mes petits problèmes de digestion ont repris et je ressentais souvent des lourdeurs dans l’estomac. Les Fish & Chips y sont très très bons mais c’est pas la plus sain hélas…

En Afrique : pas beaucoup d’expériences mais de bonnes expériences !

Que ce soit dans le nord de l’Afrique (Maroc, Tunisie) ou lors de nos aventures un peu folles au Cameroun, nous avons toujours aimé la cuisine maison et les bons gros poissons frais. Aussi, à l’Ile Maurice c’est comme en Asie, un gros coup de cœur au niveau des papilles et un équilibre parfait pour moi ! Là encore, que de bons fruits et jus de fruits !

Dans mon verre à l’Ile Maurice : effet detox garanti !

Mes plus grosses prises de poids ? En Espagne et en Corse !

Le pire pour ma ligne a toujours été l’Espagne ! Pourtant je n’ai pas l’impression de manger tant que ça et j’ai l’habitude de consommer pas mal d’huile d’olive au quotidien donc je crois que l’aspect qui vraiment dérange mon métabolisme c’est le fait de manger tard, très très tard ! Quand je travaillais à Madrid la plupart du temps je déjeunais à 15h et je dînais vers 23h et malgré le peu de tapas que je commandais j’ai toujours pris trois bons kilos ! Exception : les Canaries. Le top du top ! Je me répète mais le régime de la mer c’est mon truc !

En Corse, alors même que nous avons souvent foulé les chemins de randonnées nous avons toujours pris du poids. Sans doute que le duo coppa et brocciu cela ne nous réussit pas, même après 6 heures de marche !

En Italie c’est régulièrement un kilo ou deux de plus sur la balance car primo, comme en France il y a trop de tentations (avec les glaces italiennes en plus !) et quand je vais dans la famille ça n’arrange pas les choses ;-).

En épousant un Allemand j’avais un peu peur des excès fromages et charcuteries qui ne me réussissent pas trop mais j’ai une belle-mère qui cuisine super bien et qui est comme moi fan de poissons donc j’échappe aux choucroutes et saucisses en tout genre (sauf de temps en temps au Bier Garten bien sûr ;-)).

En voyage : manger, bouger c’est plus évident !

Je viens de vous parler essentiellement des régimes alimentaires aux quatre coins du monde mais l’autre aspect qui influence beaucoup le poids en voyage c’est le fait de ne plus avoir une vie sédentaire. En voyage, on bouge plus, on marche beaucoup pour visiter chaque endroit et si en plus, comme nous vous aimez vous balader à vélo ou faire de la rando, cela devient vite sportif et ça fait du bien ! L’exception a été en Australie et en Nouvelle-Zélande où nous avons fait trop de route : nous avons senti le manque d’exercice et nous avons récupéré une partie du poids perdu en Asie. Bref, en voyage, il faut saisir l’opportunité de renouer avec l’exercice physique et redécouvrir le bien-être lié au mouvement.

Et quand je suis à Paris ?

Comme je vous le disais en introduction, j’ai appris de nos voyages, j’ai découvert des cuisines qui me faisaient du bien, j’ai aussi appris à « décrocher » d’aliments dont j’abusais un peu comme le fromage par exemple (et le vin, oups !). Voyage après voyage, j’aime de moins en moins le fromage (quelle rime !)… Je mange énormément de légumes et je suis moins fan de desserts avec le temps. J’ai l’impression de manger de mieux en mieux et d’avoir appris dans chaque pays au niveau des habitudes alimentaires. Une grande constante pour moi c’est de choisir des produits simples et frais. Très rarement des produits industrialisés. Par contre, en France je continue de craquer pour notre riche gastronomie et pour certains de ses plats déraisonnables mais je limite ces écarts à des sorties au restaurant. Et si mes goûts changent au fur et à mesure de mes voyages, il y a quand même deux essentiels qui restent encore des irremplaçables pour moi : une bonne baguette toute fraîche et du Champagne !

Quant au fait de bouger, vous connaissez mon secret : je ne me déplace qu’à vélo et malgré la pollution et les risques j’y trouve un équilibre énorme auquel je ne peux pas renoncer.

En résumé, même si je n’ai pas de problèmes de poids, je suis très sensible au bien-être intérieur et aux sensations que renvoie notre cher organisme, donc j’essaie de trouver le régime alimentaire qui me fait me sentir en forme, bien dans mon corps et bien dans ma tête ! Mon estomac réclame donc déjà… un prochain voyage en Asie !

Et vous ? En voyage : perte ou prise de poids ? Un régime alimentaire préféré ?