Comme j’ai commencé à vous le raconter récemment : j’ai eu la chance de retourner en Dordogne fin juin pour une découverte culturelle, gastronomique et sportive du Périgord. Aujourd’hui, je voulais vous parler tout particulièrement des activités sportives que nous avons pu tester à la base de loisirs de Rouffiac, un parc très boisé d’environ 100 hectares situé dans le Périgord blanc, au nord de la Dordogne.
Nous avons commencé la journée pour une balade en VTT : notre moniteur nous a donné quelques explications et de bons conseils pour bien utiliser son VTT et garder l’équilibre. En effet, ce n’est pas parce qu’on a l’habitude de faire du vélo qu’on sait maîtriser un VTT ! Loin s’en faut ! J’ai donc appris à mieux gérer les tournants et le relief tout en admirant les bords du grand lac de la base de loisirs. Les vélos mis à disposition sont de très bonne qualité et on trouve des modèles pour les enfants à partir de 7 ans environ.
Vous vous rappelez peut-être à quel point j’aime la Dordogne où je suis allée quelques fois avec ma petite famille. Pourtant, malgré mes différents passages dans la région, je n’avais jamais visité Lascaux II. Il faut dire que la Dordogne est très riche en châteaux (plus de 1000 !), en grottes et en villages pittoresques donc autant dire que nous sommes loin d’en avoir fait le tour !
Alors quand on m’a proposé de participer à un voyage de presse pour découvrir certains sites du Périgord que je ne connaissais pas encore, je n’ai pas hésité une seconde. Ainsi, dans le sud de la Dordogne, dans la partie appelée le Périgord noir, nous avons eu la chance de découvrir le site le plus célèbre de la région : Lascaux II. Il s’agit d’un facsimilé de la grotte de Lascaux, c’est-à-dire une reproduction à l’identique de la plus célèbre grotte préhistorique du Monde, classée au patrimoine Mondial de l’Unesco, et pour cause : ses peintures datent d’environ 17 000 ans et ont la singularité d’être en couleurs. Alors, je vous l’avoue, j’avais peur d’être déçue. Parce que Lascaux II est une copie et que je craignais de me croire dans un musée plutôt que dans une grotte authentique. Et bien non : j’ai adoré Lascaux II et je vous assure qu’on s’y croirait ! Pourquoi ? Parce que non seulement les peintures ont été reproduites à l’identique avec les matériaux de l’époque mais la forme de la grotte elle-même est une copie de celle d’origine, avec le même relief. Même la température intérieure a été reproduite. Et si on rêve de voir la vraie grotte, on sait aussi que pour sa survie, il est préférable que personne ne la visite car rien qu’en respirant, nous contribuons à la détérioration des peintures.
Visiter Lascaux II c’est admirer les copies fidèles des deux galeries les plus impressionnante de la grotte de Lascaux : la Salle des Taureaux et le Diverticuleaxial. Notre petit groupe de blogueurs (Sabrina, Mariode, Sandrine, Fabrice et moi) avons eu le privilège de prendre des photos, ce qui est interdit aux visiteurs. Nous avons apprécié cette chance à sa juste valeur et c’est avec émotion que chacun d’entre nous a ramené des images pour ses lecteurs. Voici les miennes :
Le Lot est clairement une destination idéale pour des vacances en famille. Nous y étions d’ailleurs allés avec Ticoeur quand il avait deux ans et nous y retournerons à quatre ! En plein été, cela permet d’éviter les foules sur les plages et si on a envie de se baigner on trouvera facilement un joli cours d’eau ! Pour des vacances nature, au vert et avec enfants, c’est une destination parfaite ! Aujourd’hui, je souhaitais justement partager avec vous 10 idées de sorties pour les enfants dans le Lot :
1 – Un tour en train vapeur à Martel :
C’est un rêve d’enfant que ce voyage sur une falaise située à 80 mètres de haut sur une ancienne ligne de chemin de fer qui domine la vallée de la Dordogne. Franchement, c’est génial pour les enfants mais c’est également magique pour les parents ! J’avais déjà eu le plaisir de voyager en train vapeur dans la Baie de Somme mais ce que je ne connaissais pas et que j’ai découvert avec le train vapeur du Lot, appelé « Le Truffadou », c’est le passage de tunnels. Et là, c’est l’aventure ! Car en passant dans les tunnels, on est enveloppé par toute la fumée ! On se retrouve dans un nuage… C’est une expérience amusante qui nous fait comprendre les conditions de voyage autrefois. En plus, la vue sur la vallée est superbe ! La balade dure 1h. A faire absolument !
2 – Visiter le Moulin à eau de Cougnagnet
Ce joli moulin très pittoresque date du 14iè siècle. La visite guidée est très intéressante pour comprendre comment on fait de la farine. Les enfants pourront voir tourner la machinerie, les rouages et découvrir ainsi toutes les étapes depuis le blé, jusqu’à la farine. De plus, l’accueil par Odette et Hubert, les propriétaires est plus qu’adorable. Nous avons eu la chance de pique-niquer avec eux et ils nous ont réservé un accueil des plus chaleureux, en toute simplicité et générosité. C’est vraiment avec passion qu’Hubert raconte l’histoire de son moulin et sait la faire partager aux visiteurs de passage.
3 – Découvrir les brebis à lunettes noires du Quercy
Bon, je suis vraiment une fille de la ville, donc ça ne veut pas dire grand chose si je vous dis ça mais moi, des brebis comme ça, j’en avais jamais vues ! Elles se prennent pour des stars avec leurs lunettes noires 😉 Mais elles ont bien raison car elles sont très belles ces brebis du Causse. C’est vraiment une race propre au Lot. Elles auront un succès assuré auprès des petits (en tout cas, les miens adoreraient!)
4 – Découvrir la fabrication des fromages Rocamadour
Après les brebis, les chèvres ! Avec la visite de la ferme Lacoste, nous avons pu aller saluer les gentilles chèvres qui font les délicieux petits fromages AOC que nous connaissons bien. Ensuite, nous avons découvert le laboratoire où est préparé le fromage. Une visite très parfumée ;-)…
La Dordogne coule tranquillement et paisiblement, donc n’allez pas imaginer une descente de rapides ! Le canoë sur la Dordogne c’est vraiment l’activité de l’été pour les familles, un chouette moyen d’admirer le paysage tout en faisant du sport. Il est juste demandé que l’enfant ait 6 ans et qu’il sache nager, pour des raisons de sécurité. Du coup, pour nous, il va falloir attendre quelques années avant de tester cette activité. En attendant, la dernière dois, avec Ticoeur, nous avons opté pour une croisière en bateau sur la Dordogne, un classique, très agréable : on y retrouve les familles avec enfants en bas âges et les mamis papis pour les faire rire 😉
6 – Déjeuner au bord de l’eau
Après le canoë, un petit creux ? Nous avons déjeuné dans une guinguette totalement adaptée aux familles : Le Vieux Chêne à Montvalent. Un joli restaurant avec une grande terrasse en plein air, devant la Dordogne, une piscine pour les beaux jours, des jeux pour les enfants et un vieux chêne évidemment ! Le menu est un très bon qualité-prix et le décor naturel est vraiment reposant. Une belle pause au soleil et de bonnes choses dans les assiettes. Par contre, nous n’avons pas vraiment mérité notre bon repas puisque nous n’avons pas pu faire de canoë : il avait trop plu les jours précédents : voyez comme les arbres ont de l’eau jusqu’aux « genoux » !
7 – De petites randonnées
Randonnée ne rime fort heureusement pas toujours avec GR20 😉 Il existe dans le Lot un tas de petites randos très faciles, abordables pour les enfants même les plus jeunes. Guidés par le fort sympathique Laurent, nous avons justement découvert un parcours très simple, dans la vallée de l’Ouysse, balade qu’il serait possible de réaliser avec des enfants. Il s’agit de la rando au gouffre de Saint-Sauveur. Après, cela dépend toujours des enfants car certains n’aiment pas marcher, ils s’ennuient. Je dois dire que pour l’instant, notre Ticoeur, du haut de ses 3 ans est capable de marcher 1h30 avec nous sur un chemin facile (il l’a fait dans les Pouilles en Italie et la semaine dernière en Corse). En plus, ça lui plaît car le décor le captive et qu’il est très observateur du moindre petit animal, des plantes, des cours d’eau. Peut-être que nos nombreuses randos à La Réunion y sont pour quelque chose. Ou bien c’est héréditaire. Je ne sais pas ! En tout cas, si vos enfants aiment la rando, il y a de quoi faire dans le Lot !
8 – Du vélo !
Comment pourrais-je ne pas mettre le vélo sur ma liste ! Comme vous le savez nous sommes fans donc je me suis renseignée : l’office du Tourisme propose des itinéraires vélo faciles pour les familles et ça ne m’étonne pas car pour la petite histoire, notre très chère carriole vélo, nous l’avons achetée d’occasion à une famille qui s’en est servie pendant 5 ans, tous les étés, dans le Lot et uniquement dans le Lot ! Donc, je pense que notre remorque aura vraiment très envie de retourner dans ce coin qu’elle connaît tant !
Ticoeur l’a déjà visité (relire mon article sur notre visite du Gouffre de Padirac). Une curiosité souterraine à découvrir en famille, à tous les âges. Le petit tour en barque est sous doute le plus amusant pour les enfants !
10 – Un dîner typique en famille
Après une journée bien chargée en activités avec les enfants, rien de tel qu’un restaurant du terroir où les enfants sont les bienvenus. Nous avons testé la Ferme auberge du Bougayrou à Lacave, une auberge très typique du Quercy, avec de grandes tablées pour les familles. Là-bas, nous avons découvert un plat vraiment intriguant et… nourrissant : le pastis ! Alors, là attention, vous avez intérêt à avoir bien ramé, marché ou pédalé dans la journée car le plat est juste impressionnant ! A l’intérieur de cette énorme tourte ? Du canard confit, du poulet et des salsifis – au passage, c’est un bon moyen de faire manger des salsifis aux enfants car ils n’y verront que du feu avec le goût des viandes 😉 Jean-Philippe, le propriétaire est un spécialiste de ce plat local et il nous a montré un article qui en raconte l’histoire : le pastis est mangé avant le Carême et croyez-moi, on comprend pourquoi ! Bref, un bon repas du terroir après une journée bien sportive avec les enfants !
Enfin, ma liste n’est évidemment pas exhaustive, il existe tout plein d’autres sorties à faire avec les enfants : châteaux, parcs animaliers, grottes etc. Je vous invite donc à aller faire un tour sur le site de l’Office du Tourisme du Lot.
Les grands enfants que sont Catherine, Juliette, Joëlle, Céline, Tania et Florian ont en tout cas beaucoup aimé ce programme très famille ! J’ai hâte de retourner dans ces endroits avec Ticoeur avec Titpuce !
Le week-end dernier, ce n’était pas la première fois que je visitais Rocamadour mais c’est toujours avec autant d’émerveillement que j’ai admiré la vue sur cette cité médiévale depuis la route de l’Hospitalet. Rocamadour est tout en verticalité, perché dans un écrin de verdure. Au premier abord, la cité semble inaccessible, hors du temps… On aimerait passer des heures à l’observer de loin, à la photographier !
En tout cas, cette vue, on ne s’en lasse pas ! D’ailleurs, s’il y avait eu moins d’humidité dans l’air, nous serions arrivés en Montgolfière ! La classe ! A vrai dire, j’avais très peur de ce voyage dans les airs (vous vous souvenez sans doute de ma peur de l’avion) mais en même temps je pense que cela aurait pu être une expérience extraordinaire. Finalement, le fait que notre vol ait été annulé m’a encore plus donné envie d’essayer…. C’est malin ! Du coup, je rajoute « voler en Montgolfière au-dessus de Rocamadour » sur la liste de mes 100 choses à faire avant d’avoir 40 ans… Et ça approche ! A noter qu’en septembre ont lieu les Montgolfiades et qu’il est donc possible d’observer la magie des ballons dans le ciel sans trop d’adrénaline ;-).
En s’approchant, on s’aperçoit que Rocamadour est constitué de trois niveaux principaux : tout d’abord le village tout en bas avec ses maisons en très belles pierres…
La cité est ensuite constituée d’un niveau central, absolument essentiel puisqu’il s’agit de la partie religieuse de la ville : Rocamadour est en effet un haut lieu de pèlerinage, et ce, depuis 1000 ans exactement ! Ses sanctuaires semblent ancrés dans la roche. Églises, chapelles, basilique, crypte, Palais des Évêques, Grand Escalier (que les pèlerins gravissent sur les genoux !)… autant de monuments religieux qui expliquent que la ville soit qualifiée de « citadelle de la Foi ». Dans la Chapelle Notre-Dame, on peut découvrir la célèbre Vierge noire dont les pèlerins attendent des miracles.
Le troisième niveau de la cité est le château, perché au sommet de la falaise. On l’atteint en suivant un chemin de croix bucolique qui offre de belles vues sur la vallée. A la 14iè station du chemin, une grotte assez impressionnante avec ses colonnes…
Et voici le château ! Il ne se visite pas mais il est possible d’accéder à ses remparts pour profiter d’un joli point de vue.
Rocamadour est un des sites les plus visités de France donc il peut y avoir foule ! Je vous donne donc quelques conseils pour la visite : venir très tôt le matin (en plein mois d’août j’étais arrivée à 9h et il n’y avait encore personne) ou en fin de journée. Également, je pense qu’il est plus agréable de commencer la visite par le haut, au niveau du château car si vous commencez par le bas, vous allez vous retrouver dans la petite rue remplie de boutiques… Ce n’est pas la meilleure introduction au site.
Enfin, si vous n’avez pas la forme, sachez qu’un ascenseur permet d’accéder aux sanctuaires.
Autres activités sur Rocamadour et dans les alentours :
En famille :
le spectacle de rapaces au Rocher des aigles (je n’ai pas encore testé) à Rocamadour même.
Je remercie l’Office du Tourisme du Lot pour ce très chouette week-end : n’hésitez pas à me rappeler pour un vol en Montgolfière car je n’ai même plus peur ! (Enfin, seulement si Céline, Juliette, Joëlle, Catherine, Tania et Florian sont là pour me rassurer…) .
Dès que nous sommes arrivés à Sarlat, nous avons croisé des familles avec enfants en bas âge, et pour cause : la Dordogne est vraiment une destination adaptée pour des vacances avec enfants (visites de fermes, jolies grottes, châteaux du Moyen-Age ou de la Renaissance, balade en canoë pour les plus grands…). Avec notre Ticoeur qui n’a que 2 ans, j’avais un peur qu’il fasse trop chaud mais non : nous y étions en plein mois d’août mais la météo a été très agréable avec du soleil tous les jours et pas de fortes chaleurs. Nous avons choisi d’être basé dans un hôtel au centre de Sarlat et de rayonner tous les jours en voiture dans la région. Le soir, de retour à Sarlat, nous avons trouvé de petits restaurants très accueillants pour les familles (avec des chaises hautes pour les plus petits !). Côté logistique, de Paris, nous avons pris le TGV jusqu’à Libourne où nous avons loué une voiture pour la semaine.
Voici les endroits que nous avons visités en Dordogne :
Les jardins de Marqueyssac :
Situés dans le Périgord Noir, ces jardins sont une véritable œuvre d’art sur pas moins de 22 hectares ! En plus, c’est très amusant pour les enfants. Notre Ticoeur a beaucoup aimé s’y balader en observant ces formes arrondies. En juillet et en août, il y a des soirées aux chandelles : il faudra qu’on teste la prochaine fois ! Plus d’info sur leur site.
Les plus beaux villages de Dordogne :
Notre préféré et le plus impressionnant est La Roque-Gageac :
La Roque-Gageac
Saint-Génies où il y avait une impressionnante fête de village :
Et une balade à Domme d’où l’on a une très belle vue sur la Dordogne :
Tour d’abord, le château de Commarque, forteresse médiévale située dans un écrin de verdure, à Les Eyzies-de-Tayac-Sireuil. Sur place, on y trouve les ruines du château mais aussi une grotte et des habitations troglodytes (plus di’nformation sur le site du château de Commarque). Le plus belle partie est le donjon que vous pouvez voir sur cette photo :
Puis le château de Beynac : un château très bien conservé que nous avons surtout aimé pour la vue incroyable sur la Dordogne !
Les Gouffres :
Nous avons visité le gouffre de Proumeyssac (la plus grande cavité du Périgord) et nous avons encore fait un crochet par le Lot pour visiter le célèbre Gouffre de Padirac que nous avons adoré !
Gouffre de Proumeyssac
Site troglodyte :
Nous avons été très impressionnés par la Roque Saint-Christophe et ses nombreuses habitations troglodytes nichées dans un immense mur de calcaire qui s’étend sur un kilomètre et qui mesure 80 mètres de haut ! Ces abris naturels ont été utilisés aussi bien à la préhistoire qu’au Moyen-Âge. Attention : tout comme pour les gouffres, nous avons eu beaucoup de monde ! Il faut peut-être cibler la fin de journée ou y aller hors saison.
La vieille ville de Sarlat :
C’est à Sarlat que nous logions. C’était une base idéale pour visiter la région. Sarlat est une ville très touristique mais comme de nombreuses personnes ne font que la visiter en journée, nous pouvions profiter des ruelles vraiment très calmes en soirée. Il a toujours été simple de trouver un restaurant qui avait de la place et qui était adapté aux familles (chaises hautes, menu enfant…).
Où dormir à Sarlat ?
Nous avions réservé une chambre double (+ lit parapluie pour Ticoeur) au très bel hôtel Plaza Madeleine. Une adresse de charme, dans le centre de Sarlat. Nous avons opté pour cet hôtel haut de gamme car nous y avons fêté nos 3 ans de mariage. Il fallait marquer le coup ! Sur place, il y a une piscine.
Edit 2014 : pour une belle adresse, plus économique et parfaite pour une famille de quatre, je vous conseille La Maison des Peyrat où nous sommes allés en famille (il y a aussi une piscine). Ou alors les chalets de la base de loisirs de Rouffiac (voir mon article).
Sinon, louer une maison pour vos vacances en Dordogne est également une excellente solution. Vous trouverez sans doute votre bonheur sur Airbnb : en utilisant mon lien de parrainage vous aurez une remise sur votre séjour et moi aussi !
La Roque-Gageac
Domme
Gouffre de Proumeyssac
