Je le dis souvent mais c’est important : il faut s’accorder des moments de détente, de bien-être pour sortir un peu du rythme quotidien. Je n’ai jamais autant fréquenté les Spas que depuis que je suis maman !
D’agréables moments de détente et de convivialité sont toujours au programme aux After-Mum-to-be Parties organisées par Chris, une maman toute belle et dynamique qui nous encourage toutes à ne pas oublier de prendre soin de nous après la grossesse. Cette fois-ci, nous avions rendez-vous à l’Espace Weleda :
Habituellement, j’avais surtout participé à des ateliers autour de la beauté (maquillage, crèmes, soins du cheveux). Cette fois-ci, j’ai assisté à trois ateliers différents mais tous très zen : un premier atelier Weleda pour apprendre à masser bébé. Ce massage a l’avantage de détendre aussi bien la maman que l’enfant. J’ai ainsi revu les gestes qui apaisent et qui créent un véritable moment de complicité avec bébé. Après, je dois dire que ma petite chipie a davantage eu envie d’aller voir les autres bébés. Mais c’est aussi ça le massage : s’adapter aux envies de l’enfant. Titpuce m’a bien fait rire tant elle essayait de communiquer avec les autres donc côté détente, l’objectif était atteint !
Ensuite, j’ai participé à l’atelier « voyager zen avec bébé » pendant lequel chaque maman a pu donner son expérience du voyage (c’est marrant, j’avais pas mal de choses à dire !) : nous nous sommes échangés quelques tuyaux et également des idées de destinations. La marque allemande de sièges auto Kiddy était également là pour animer notre conversation et pour nous montrer certains modèles comme par exemple le siège auto avec bouclier d’impact permettant de protéger l’enfant en cas de choc. Je ne connaissais pas ce système… C’est assez high tech et sécurisant.
Enfin, le troisième atelier était un atelier d’idée de déco pour les chambres d’enfants et plus précisément comment choisir des couleurs et des matières qui offrent un environnement zen. Ainsi, Thomas de chez Gembu nous a ppris que le orange était une couleur idéale pour favoriser le bien-être de l’enfant et que ce n’était pas un hasard si c’était également la couleur des robes des moines bouddhistes… C’est la couleur du repos, de la méditation. A tester donc ! Titpuce semblait quand même plutôt attirée par le rose :
Enfin, comme les ateliers ça creuse aussi un peu, nous avons pu déguster des coockies Laura Todd et boire du thé Lov Organic tout en papotant avec d’autres mamans… Bref, un bon moment de détente !
Quelques semaines plus tard, un autre moment détente : à L’hôtel Intercontinental pour une séance de massage détente aux huiles essentielles ; 50 minutes pour essayer de ne plus penser à rien. Je dis bien essayer, parce que je ne sais pas vous mais finalement, ce n’est pas si simple de faire le vide quand on n’a pas l’habitude. Je pense qu’il faudrait au moins une séance au Spa toute les semaine pour y arriver 😉 Le Spa de l’hôtel s’appelle I-Spa by Algotherm et propose des soins et des produits basés sur la la thalassothérapie avec des cosmétiques à base d’actifs marins. J’ai particulièrement apprécié le massage des pieds et de la tête. Je trouve que c’est ce qui détend le plus. En sortant, j’en ai profité pour flâner dans le hall et le salon de l’hôtel car ces grandes pièces théâtrales sont assez impressionnantes.
Et vous ? Des instants détente récemment ?